mastik - 29-05-2011 Temat postu: rok na forum chciałem podziękować wszystkim za udział, czytanie, pisanie i oczywiście wzajemne wsparcie tutaj :) ale ostatnio byłem spięty i jakieś dziwne myśli miałem nie wiem po co... lepiej nie słuchać relacji n/t marszów za legalizacją... :) ale spoko do nawrotu jest bardzo daleko mastik - 30-05-2011 chciałbm zwrócić uwagę tym którzy rzucają przynajmniej na jakiś okres po upłynięciu tego czasu przychodzi niebezpieczne rozluźnienie... lost - 01-06-2011 co masz na myśli pisząc "niebezpieczne rozluźnienie" ?? mastik - 01-06-2011 chodzi o spełnienie pewnego celu - jak mówiłem wtedy gdy ktoś rzuca na jakiś okres (przynajmniej na jakiś okres) po tym spełnieniu można zacząć myśleć że czemu by nie, "od czasu do czasu"... oczywisćie ten ostatni nawrót jaki miałem pokazało mi jakie to złudne. szkodnik - 02-06-2011 miałem tak samo... nie paliłem ponad miesiąc, powiedziałem sobie, że skoro tyle czasu minęło to przecież jest ok, od jednego razu się wszak nie umiera! zapaliłem więc z kumplem (w ramach świętowania czegośtam, już nie pamietam czego) - miał być tylko ten jeden raz.. skończyło się na tym, że paliliśmy ponad miesiąc - praktycznie dzień w dzień. dopiero 2tyg temu się ogarnąłem:( czuję się o wiele, wiele lepiej, nie jestem ospały ani osłabiony, wszystko gra, chodzę uśmiechnięty, jestem pewny siebie, choć wcześniej sądziłem, że to THC buduje moją pewność. nic bardziej mylnego - czułem się wtedy jak zamknięte w klatce, zaszczute zwierzątko. nawet jak nie byłem spalony.. nie warto panowie i panie, nie warto. trzymajcie się :)! lost - 02-06-2011 To obierz sobie nowy cel A tak po za tym Mastik napisał: ” ale ostatnio byłem spięty i jakieś dziwne myśli miałem nie wiem po co... lepiej nie słuchać relacji n/t marszów za legalizacją... :)” Dla mnie to jest sygnał ostrzegawczy , że twoja trzeźwość jest zagrozona. Z drugiej strony sam sobie zafundowałeś te emocje słuchaniem marszu za legalizacją. A słuchanie o narkotykach w pozytywnym znaczeniu , wywołuje myśli o braniu, i tu pojawiaja się emocje takie jak niepokój, lęk itp. , a to sa emocje z czynnego brania. mastik - 02-06-2011 @lost jestem świadomy tego zgadzam się z tobą, a nowe cele oczywiscie też mam... mastik - 13-06-2011 hm tak jakoś sie złożyło że wróciłem do picia kawy to dlatego bo jakiś taki niezmotywowany i leniwy ostatnio jestem brakuje mi bystrości umysłu hehe no i zdażyło mi się wypić bardzo słabe ale jednak alkoholowe piwo... miałem nie pić ale jakoś tak mnie naszło - jedno sam nie wiem po co moze dla towarzystwa, może dla przekory a może z ciekawości? znowu się zastanawiam nad systemem jak pić piwo ale sie nie upijać może opcja - jedno alkoholowe - drugie bezalkoholowe i tak na zmianę będzie zdrowa? nie wiem czy to ma sens z drugiej strony... mastik - 14-06-2011 przyznam się, że ostatnio miałem nienajlepsze dni generalnie dołek dzisiaj jednak mały sukces dodał mi otuchy i wiarę w to wszystko tak tak abstynencja nie spowoduje, że bedzie się mieć same piekne dni czasem będą bywać gorsze takie jest życie te gorsze dni mijają, trzeba być silnym by je przetrwać (jakoś tak Schuler pisał) mastik - 19-06-2011 jesli kiedys mialem byc bliski nawrotu to właśnie dzisiaj trzeba mieć otwarty umysł ale z argumentami za banią trzeba uważać... samoobserwacja: zacząłem powątpiewać w sens abstynencji wczoraj na koncercie znowu piwo tym razem juz normalne i taka myśl: no co jest człowieku? przeciez to tylko jedno piwo nie rób z siebie narkomana i alkoholika, troche dyscypliny... i takie tam... potem przysszły myśli o wyjeżdzie do czech a z podobnymi wątpliwościami to to moze sie zle skońćzyć... jeszcze wieczorem jak to poprzetrawiam to napisze wiecej.. mastik - 19-06-2011 teraz to troche pogadałem o dupie maryni i się czuje lepiej przestałem o tym myśleć i generalnie pomajsterkowałem i tp. relaks jest. ale jutro to chyba na terapie sie przejdę... tak mnie troche zastanawiało to jak Zysky się podpisuje "Radek narkoman" no czy ja mógłbym się tak podpisać? no w sumie tak ale może jednak nie? nie jest to proste podpisać się tak z przekonaniem... zostały 2 dni jeszcze do pół roku... pozdrawiam mastik który od ponad roku pisze na tym forum ale nie wie czy jest narkomanem, jeśli przyzna się że jest to bedzie miał kotwicę chroniącą przed nawrotem a jeśli tego nie przyzna to bedzie cięzej, i który ciągle jest przekonany że ma to pod kontrolą... mastik który ma problem ale szuka rozwiązania. mastik - 19-06-2011 ale dobrej myśli jestem bo ciśnienia mijają i to też minie (o ile to jest ciśnienie...) a poza tym to na razie tak rozważam zanim zapale to sie zastanowie jeszcze 100 razy chociaż w nawrocie to te 100 przemyśleń może mieć i tak jedną odpowiedź zawsze... zajrze jeszcze do mądrych książek i pójde na słońce... mastik - 19-06-2011 http://www.psycholog.edu.pl/ ciekawa lektura tak BTW mastik - 20-06-2011 na spotkanie nie poszedłem ale przemyślałem wszystko i czuję się znowu pewnie i wiem dokąd zmierzam hehe mastik - 21-06-2011 PÓŁ ROKU :) |
||||||
