Zysky - 02-06-2011 dzięki za słowa wsparcia :) U mnie okres dość trudny jeżeli chodzi o moją abstynencje Są momenty ze zapominam kim jestem a jestem Narkomanem który jest uzależniony od MJ trzeba pamiętać kim sie jest !!! gdy sie zapomina to różne rzeczy przychodzą do głowy Pozdrawiam Radek Narkoman i hazardzista Zysky - 12-06-2011 cóż mogę powiedzieć Nakręciłem się i zajarałem Wszystko to widziałem cały proces Miałem bardzo trudny tydzień parę sprzeczek i nerwowych sytuacji po których w ten weekend uciekłem MJ i paliłem Piętek i sobota Widziałem to wszystko cały etap i nic nie mogłem zrobić dosłownie niic Kiedy byłem juz ostro nakręcony wszystko inne przestało istnieć. Cały Plany postanowienie wszystko Można powiedzieć ze zrobiłem to z premedytacją Przegrałem z emocjami który kończący tydzień napędził mi przy czym samo sobie pomogłem w tym co zrobiłem Najważniejsze teraz to się podnieść i nie wpaść w cug odbudować motywacje i silną wole To pokazuje jak słabą istotą jestem i ile przedemną pracy Fakt ze trochę abstynencji Liznąłem z czego jestem dumny Zaczynam od nowa... pozdrawiam Radek Narkoman (1 dzień czysty) i Hazardzista (10 miesiąc abstynecji) Korek - 13-06-2011 Radek, wpadka czy nawrót to nie koniec świata. Do momentu do kiedy wiesz że jesteś chory i chcesz z tym wlaczyć jesteś na wygranej pozycji! Ważne też jest myślę żebyś z tego przepalonego weekendu wyciągnął wnioski - dlaczego zapaliłeś, co w Tobie uruchomiło sięgnięcie po zioło itd. Samoobserwacja jest bardzo ważna, warto z niej korzystać i poznawać samego siebie, a tym samym mechanizmy które nami kierują. Trzymaj się, pzdr! Zysky - 13-06-2011 Jasne ze obserwowanie z boku jest bardzo ważną rzeczą Ale tak jak pisałem ja to wszystko w sobie widziałem od poczatku do końca w silnej fazie nakręcenia nie zrobiłem nic zęby zapobiec zapaleniu dlatego chodz widziałe to wszystko gdy juz miałem ostre ciśnienie (widziałe to po sobie ) poszedłem ćpać Dziś skutki tego co zrobiłem zły humor i wszystko mnie denerwuje i drażni( normalka ) jednak wiem ze za jakiś czas przejdze i znów bede miał pogode ducha Zysky - 17-06-2011 popłynąłem wczoraj.... i przed wczoraj Muszę się wziąć w garść :( Korek - 17-06-2011 Nie poddawaj sie :) ważne że zdajesz sobie sprawe z tego że masz problem i chcesz coś z tym zrobić! PS. Może warto sięgnąć po fachową pomoc skoro ciężko Ci utrzymać abstynencje? Terapia na początku wydaje się radykalnym posunięciem, ale człowiek już tak ma że boi się wszystkiego co nowe, a później się z tym oswaja :) szczerze polecam spotkania z terapeutą bo gdyby nie to to nie wiem jak na chwilę obecną wyglądałoby moje życie... mastik - 17-06-2011 co raz krótsze te przerwy - miałem podobnie przy nawrocie... najpierw był miesiąc przerwy, potem weekendy, a potem to jazda dzień w dzień... Espeha - 21-06-2011 Zysky nie poddawaj sie! Bierz sie w garsc i jedziesz dalej! A taki maly ps odnosnie hazardu.. Swego czasu pracowalem w takim lokalu, gdzie przychodzila taka grupka lokalnych chlopaczkow. Jeden z nich, na moich oczach przegral w rzutki samochod i mieszkanie :) ...w rzutki! :D Ja zagralem kiedys raz.. przegralem od razu i stwierdzilem ze to glupie ;P Espeha - 21-06-2011 ..tzn ja przegralem na maszynie.. nie ze w rzutki :) A, i jeszcze ostatnio bylem w takim centrum sportowym i tam byly tez maszyny rozne. Zalozylem sobie ze wydam okreslona sume na te takie monety.. co sie wrzuca i wrzuca, i spada i spada, i sie czeka az spadna banknoty z tylu :) Nie wiem jak to sie nazywa, ale oczywiscie sume jaka mialem zostawic - zostawilem :) I poszedlem.. mowiac sobie w glowie tekst z Fear and Loathing in Las Vegas: "Nie! Ciesz sie z przegranej.. delektuj sie nia.." hehe Zysky - 21-06-2011 Wracam do Normy Nie paliłem do piątku spotkanie grupowe trochę mi pomogło dzięki za wsparcie Pozdrawiam Sarnaa3 - 22-06-2011 a ja w ciebie wierzę i wiem że potrafisz być trzeźwy jak chcesz trzymaj sie młody Zysky - 25-06-2011 Czyściutki od tygodnia :) mam znów siłę i moc by żyć trzeźwym :) Pozdrawiam Radek :) Zysky - 03-07-2011 Chyba szef forum ma wolne... a ja od 2 tyg czysty. ale dla mnie to wyjątkowa czystość a mianowicie co tyg spożywam alko na imprezach i co tyg miałem okazje zapalić a wiecie co ? odmówiłem zdecydowanie NIE !! wcześniej bym poleciał a teraz odmówiłem i jestem z tego dumny lecz chwila prawdy czeka mnisza tyg u mnie w miesicie odbywa sie reggae-land ale jestem dobrej myśli i dam rade obserwoje siebie i patrze czy nie uciekam w alko a ja widze ze nie :) nie mam problemu z alko suzi84 - 03-07-2011 Mechanizmy działają ... Zysky - 03-07-2011 Chodź moje podejście jest zdobne... bo jednak Igram z diabłem doskonale zdaje sobie z tego sprawę . Jednak jest lato i chce się bawić. spotykać ze znajomymi a nie izolować sie w domu taka izolacja mnie jeszcze bardziej dołuje co powoduje to głupich myśl bawię się z ludzi którzy nie palą i fajnie spędzam z nimi czas co daje mi relax a parę piwek w moim przypadku nie szkodzi :) a jeżeli chodzi o imprezę reggae to dam rade :) Pozdrawiam |
||||||
