A wiec u mnie wszystko dobrze
dalej nie pale i nie ciągnie
Same pozytywy u mnie
Rozwijam się jak nigdy
nadrabiam zmarnowany czas szybkimi krokami
Zapisałem się do szkoły :))))))
cały czas stawiam na SPORT są tego efekty ;)
dobra książka oraz film tez polecam :)
Kiedys chodzilem spac o 5 rano bo do 4 moim najwiekszym celem bylo wypalenie i opalenie wszystkiego co mam ,a za chwile odpale film obejrze 20 minut i usne , kolejny pozytywny aspekt nie palenia, a mozna sobie bylo tego zaoszczedzic ;-]
Wróciłem....
Mianowicie po 2,5 miesiącach abstynencji Pękłem na imprezie pod wypływem alkoholu hamulec puścił:(
Było to na początku grudnia....
później 3 tyg nie paliłem ale juz tej siły nie czułem co wczesniej
i na sylwka znów zapaliłem:(
w styczniu zapaliłem jeszcze ze 2 razy plus dzis...
czuje sie strasznie...
wyciągnąłem wnioski z tych wpadek
Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień Jest Czas prowadzony przez Stowarzyszenie
Pomocy Dzieciom i Młodzieży KAI KAIROS, www.kaikairos.free.ngo.pl
Jutro się tam wybieram o pomoc
Gdyż znów przegrałem walkę
Chodź dni abstynencji wspominam bardzo dobrze
Wrócę do tego stanu
Bez fachowej pomocy nie dam rady
a wiem ze tam pomoc dużo pomaga, gdyż leczę się na hazard i pomaga(6 miesięcy abstynecji)
Mianowicie aby te zdarzenia dały mi siłę i Pogody ducha
Pozdrawiam
Radek Narkoman
Wiem co przeżywasz , sam to przerabiałem . Cholernie ciężko jest ponownie znaleźć w sobie tą wiarę co wcześniej . Szkoda że ona przychodzi dopiero jak człowiek znowu się z tacza , ale mam nadzieję że z Tobą tak nie będzie . Znam Twój wątek bardzo dobrze i widzę że mądry z Ciebie facet , a tacy ludzi w końcu wychodzą na prostą . Życzę trzeźwości i siły by walczyć , bo naprawdę warto ....
Jutro o 18 pierwsza terapia
do tego muszę dołączyć terapie grupową.
Jakie będę efekty zobaczymy
Co mogę powiedzieć: pierwsze 2 tyg są trudne później jest trochę łatwiej i przychodzi Cieszki moment kiedy zapominamy'' jak to jest'' i wtedy jest nawrót choroby
Kurcze znam to regułkę na pamięć a jednak nie potrafię sobie poradzić z tym uzależnieniem
Trzeba zmienić siebie swoje nawyki oraz swoje życie
2 tygodnie abstynencji
terapia terapia oraz terapia
niestety na spotkanie grupowe u mnie nie działają(zawiesili działalność choć mam plan rekatywacji)
najgorsze są soboty
Jednak stawiam na sport oraz na inwestowania w siebie(szkoła, kursy)
Ciszka praca przede mną ... a kto powiedział ze będzie łatwo?
3 tydzień abstynenci.
Są lepsze i gorsze momenty...
W czwartek miałem mieć spotkanie z terapeutyką, niestety odmówiła... a potrzebowałem tego spotkania
Dużo pomaga mi sport
rozładowuje moje ciśnienia i napięcia co pomaga mi żyć w trzeźwości
Najważniejsze to dobrze zagospodarować sobie czas na coś pożytecznego
Bo nuda możne doprowadzić to nawrotu choroby .
Puki co w przyszłym tygodni wybieram się na Urlop wypoczynkowy i tym narzazie żyje
Ponad 1 miesiąc abstynencyj
Dziś sobota :Najgorszy dzień tygodnia dla mnie człowiekowi więcej złych myśli przychodzi do głowy niż zawsze...
Mianowicie dobrze cie czuje
żadnych ciśnień:) Ogólnie wszystko porządku
Wszystko dlatego ze byłe na urlopie i trochę sobie wypocząłem :)
Niestety zaczynam od nowa...
Wczoraj na imprezie po wypiciu i paru głębszych zapaliłem :(
Mój Już pijany umysł pościł hamulec i po propozycji zapalenia nie odmówił
teraz w środę spotkanie z terapeutką i od nowa
nawet dobrze nie pamiętam stanu upalenia... możne to i dobrze
ale dzis samopoczucie jest słabe gdyż znów wygrał ze mną nałóg
Nie paliłem od 1 lutego i nawet nie miałem ciśnien oraz omijałem szerokim łukiem to co związane jest z ziołem . na uridzinach mojego kolegi pojawił sie ktos z ziołem i zapaliłem
dawno nie pisałem :)
cóż u mnie zajebiście :D
nie pale juz ponad 3 miesiące
są lepsz i gorsze momenty
gdzie 2 tyg temu miałem bardzo poważny kryzys
Juz nawet szukałem dilera
na szcześnie tego dnia nie miał( ufffff)
Ogólnie sport moją motywacja
biegam biegam biegam
pływam pływam pływam
w ładne weekendy rower
czytam książki psychologiczne i filozowiczne :)
Terapia raz na 2 tyg
stawiam na rozwój semego siebie :)
Ps:teraz bede pisał częściej gdysz wróciłem to stałego podłoczenia do sieci
Pozdrawiam Radek Narkoman i hazardzista(ktory nie gra 10 miesiący!!)
Przeszłości nie naprawie...
...Mogę zadbać tylko o lepszą przyszłość...
Zadbaj o swoja lepsza przyszlosc.Wiem,ze Ci jest ciezka,ale starasz sie jak potrafisz,,a to naprawde bardzo duzo i masz wielka szansze na lepsza przyszkosc.
Trzymam bardzo mocno kciuki za Ciebie!!!!!!!! Walcz!!!!!!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
[ ODPOWIEDZ ]