Uzależnienia - Forum - Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 


Poprzedni temat «» Następny temat
Dekada z górką
Autor Wiadomość
marcin85

Wysłany: 03-03-2012   Dekada z górką [Cytuj]

Witam wszystkich!
Znowu się spotykamy na detoksie...
(żarcik taki :p)


Kilka słów o mnie:
świeży magister, bezrobotny

przeszłość:

THC:
W wieku 16 lat pierwszy raz kupiłem worek na urodziny. Od tamtej pory aktywnie w temacie. Na początku było to kilka razy w miesiącu, ale bardzo szybko znalazłem dostęp do sporych ilości. I praktycznie przez ten cały okres czasu miałem dostęp do ilości jakie dla przeciętnego użytkownika są niedostępne. Ostatniego czasu przerabiałem 2-3g dziennie.
Doświadczenia z innymi substancjami mam aczkolwiek żadnej substancji nie biorę, ani nie zamierzam.

Inne:
Z tego co pamiętam to: groszek, DXM, BZP, LSA, i mieszanki ziołowe i jeszcze jakieś tabsy z dopalaczy. Wszystko to uważam za gówno. Spróbowałem najwyżej kilka razy i powtarzać nie zamierzam.

Legalne:
Papierosy - nałóg rzuciłem 2 lata temu.
Alkohol - sporo, czasami ciągi. Ostatnio mniej, a od kilku tygodni rzadziej od kilku dni w ogóle. Zamierzam być całkowitym abstynentem lub naprawdę okazjonalnym -max 1raz w miesiącu.

teraz:
Wczoraj opaliłem ostatnią lufkę. Dziś już nic nie ma i nie będzie raczej.
Czuję się dobrze. Ogólnie nie wiem co tu jeszcze dopisać więc nie będę wymyślał.

cel:
Rozstanie z marią magdaleną. Długookresowe - doputy nie wybuduję własnego domu lub nie będę miał własnego mieszkania.

motywacja:
Niema co palić :p. Pieniądze zamierzam oszczędzać. Popadłem w konflikty z dillerami. Ogólna chęć zmiany trybu życia, uporządkowania go. Chęć sprawdzenia jak to jest być niepalącym, nie pijącym.

czego szukam na forum:
Ogólnie nie szukam jakiejś pomocy czy wsparcia. Piszę bo to wzmacnia wolę, nie zaszkodzi a może pomóc. Słowo pisane zawsze zostaje dłużej.
Zamierzam tu opisać też ewentualnie skutki, następstwa odstawienia i ogólnie czy postanowienie jest realizowane.
 
 
marcin85

Wysłany: 05-03-2012   dzień 3 [Cytuj]

+ większa aktywność fizyczna (więcej wykonanych zadań)
+ lepsza możliwość skupienia się na celach
+ nie zamulony
+ polepszenie samopoczucia
+ lepszy kontakt społeczny

- trochę gorzej zasnąć

lekka pokusa pojawiała się w postaci myśli ale równie szybko znikała
 
 
marcin85

Wysłany: 13-03-2012    [Cytuj]

dzień 10.

Wszystkie pozytywne skutki jak wyżej.

Nawet nie podejrzewałem ze może być tak łatwo. Rzucałem papierosy i miałem nie lada problem.

Moje rady to:

1. Ustalić sobie cel "zastępczy". Niech to będzie rzecz wyniosła o której marzyłeś lub którą chciałbyś osiągnąć za życia. I na niej się skupiaj. Nie ciśnij ale wiedz że chcesz i będziesz robił różne rzeczy pośrednie które sprawią że ją osiągniesz.

2. Obserwuj siebie i swoje zmiany od czasu gdy zdecydowałeś się rzucić.
*Co zrobiłeś i ile więcej i lepiej
*Jak się czujesz i dlaczego lepiej niż kiedy paliłeś
*Jak się polepszają twoje kontakty z innymi ludźmi i jak w ich oczach stajesz się lepszym człowiekiem
*Ciesz się tym że nie masz już tego konfliktu z prawem i możesz czuć się swobodnie.

Następnego wpisu już raczej nie będzie. Chyba żebym upadł, ale teraz kiedy widzę wszystko z dystansu, staje się to coraz mniej możliwe.

Acha, dostałem obrzydzenia do alkoholu a lubiłem. Odmawiam i nie kupuję ani nie zamierzam bo najzwyczajniej dostrzegam że jest o wiele gorszy od trawy. Sam się sobie dziwię :) pozdrawiam wszystkich palaczy byłych i obecnych
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
[ ODPOWIEDZ ]
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Theme xandgreen created by spleen modified v0.3 by warna