dzięki za słowa wsparcia :)
U mnie okres dość trudny jeżeli chodzi o moją abstynencje
Są momenty ze zapominam kim jestem
a jestem Narkomanem który jest uzależniony od MJ
trzeba pamiętać kim sie jest !!!
gdy sie zapomina to różne rzeczy przychodzą do głowy
cóż mogę powiedzieć
Nakręciłem się i zajarałem
Wszystko to widziałem cały proces
Miałem bardzo trudny tydzień parę sprzeczek i nerwowych sytuacji po których w ten weekend uciekłem MJ i paliłem Piętek i sobota
Widziałem to wszystko cały etap i nic nie mogłem zrobić dosłownie niic
Kiedy byłem juz ostro nakręcony wszystko inne przestało istnieć.
Cały Plany postanowienie wszystko
Można powiedzieć ze zrobiłem to z premedytacją
Przegrałem z emocjami który kończący tydzień napędził mi przy czym samo sobie pomogłem w tym co zrobiłem
Najważniejsze teraz to się podnieść i nie wpaść w cug
odbudować motywacje i silną wole
To pokazuje jak słabą istotą jestem i ile przedemną pracy
Fakt ze trochę abstynencji Liznąłem z czego jestem dumny
Zaczynam od nowa...
pozdrawiam
Radek Narkoman (1 dzień czysty) i Hazardzista (10 miesiąc abstynecji)
Radek, wpadka czy nawrót to nie koniec świata. Do momentu do kiedy wiesz że jesteś chory i chcesz z tym wlaczyć jesteś na wygranej pozycji! Ważne też jest myślę żebyś z tego przepalonego weekendu wyciągnął wnioski - dlaczego zapaliłeś, co w Tobie uruchomiło sięgnięcie po zioło itd. Samoobserwacja jest bardzo ważna, warto z niej korzystać i poznawać samego siebie, a tym samym mechanizmy które nami kierują.
Jasne ze obserwowanie z boku jest bardzo ważną rzeczą
Ale tak jak pisałem ja to wszystko w sobie widziałem od poczatku do końca
w silnej fazie nakręcenia nie zrobiłem nic zęby zapobiec zapaleniu
dlatego chodz widziałe to wszystko
gdy juz miałem ostre ciśnienie (widziałe to po sobie ) poszedłem ćpać
Dziś skutki tego co zrobiłem
zły humor i wszystko mnie denerwuje i drażni( normalka )
jednak wiem ze za jakiś czas przejdze i znów bede miał pogode ducha
Nie poddawaj sie :) ważne że zdajesz sobie sprawe z tego że masz problem i chcesz coś z tym zrobić!
PS. Może warto sięgnąć po fachową pomoc skoro ciężko Ci utrzymać abstynencje? Terapia na początku wydaje się radykalnym posunięciem, ale człowiek już tak ma że boi się wszystkiego co nowe, a później się z tym oswaja :) szczerze polecam spotkania z terapeutą bo gdyby nie to to nie wiem jak na chwilę obecną wyglądałoby moje życie...
Zysky nie poddawaj sie! Bierz sie w garsc i jedziesz dalej!
A taki maly ps odnosnie hazardu.. Swego czasu pracowalem w takim lokalu, gdzie przychodzila taka grupka lokalnych chlopaczkow. Jeden z nich, na moich oczach przegral w rzutki samochod i mieszkanie :) ...w rzutki! :D Ja zagralem kiedys raz.. przegralem od razu i stwierdzilem ze to glupie ;P
..tzn ja przegralem na maszynie.. nie ze w rzutki :) A, i jeszcze ostatnio bylem w takim centrum sportowym i tam byly tez maszyny rozne. Zalozylem sobie ze wydam okreslona sume na te takie monety.. co sie wrzuca i wrzuca, i spada i spada, i sie czeka az spadna banknoty z tylu :) Nie wiem jak to sie nazywa, ale oczywiscie sume jaka mialem zostawic - zostawilem :) I poszedlem.. mowiac sobie w glowie tekst z Fear and Loathing in Las Vegas: "Nie! Ciesz sie z przegranej.. delektuj sie nia.." hehe
a ja od 2 tyg czysty.
ale dla mnie to wyjątkowa czystość
a mianowicie co tyg spożywam alko na imprezach i co tyg miałem okazje zapalić a wiecie co ?
odmówiłem zdecydowanie NIE !!
wcześniej bym poleciał a teraz odmówiłem i jestem z tego dumny
lecz chwila prawdy czeka mnisza tyg
u mnie w miesicie odbywa sie reggae-land
ale jestem dobrej myśli i dam rade
obserwoje siebie i patrze czy nie uciekam w alko
a ja widze ze nie :) nie mam problemu z alko
Chodź moje podejście jest zdobne...
bo jednak Igram z diabłem
doskonale zdaje sobie z tego sprawę .
Jednak jest lato i chce się bawić. spotykać ze znajomymi a nie izolować sie w domu
taka izolacja mnie jeszcze bardziej dołuje co powoduje to głupich myśl
bawię się z ludzi którzy nie palą i fajnie spędzam z nimi czas co daje mi relax
a parę piwek w moim przypadku nie szkodzi :)
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
[ ODPOWIEDZ ]